Einzelgespräch

Im Einzelgespräch geht es in der Regel um herausfordernde Lebenssituationen. Um Fragen, die sich wie ein unauflöslicher Knoten darstellen. Mit der passenden Technik und der richtigen Frage löst sich dieser Knoten oft sehr schnell.

Ich begleite dich in dem Prozess, deine Ressourcen (neu) zu entdecken und zu erkennen, wie die in dir liegenden Fähigkeiten zur Lösung belastender Situationen beitragen können.

Gruppe "Gemeinsam in Balance"

In dieser Frauengruppe treffen wir uns 2mal im Monat.

Beim ersten Treffen gibt es einen kurzweiligen ZOOM-Input über das aktuelle Monatsthema, das sich an den 8+1 SWING-Lebensthemen (zB Ruhe, Struktur, Beziehung, Lebensfreude…) orientiert.

Insgesamt sind diese Themen je einem Monat zugeordnet und wiederholen sich bei wechselndem Inhalt (Struktur kann heißen: Aussortieren, Tagesplanung, Ordnung in Finanzen…) jährlich. 

Jede Teilnehmerin überlegt sich, ob und was sie in ihrem Alltag an Veränderung integrieren möchte und welchen nächsten Schritt sie gehen kann. Das Mitteilen in der Gruppe führt meist zu einer erhöhten Verbindlichkeit und ist leichter einzuhalten als ohne Gleichgesinnte. In einer extra dafür eingerichteten Whatsapp-Gruppe teilen wir Erlebnisse und Erfahrungen miteinander.

Beim zweiten monatlichen Treffen begegnen wir uns entweder live oder per Zoom. Dann sitzen wir gemütlich bei einer Tasse Tee zusammen und berichten einander, wie es uns mit dem Monatsthema geht…

Gemeinsam stellen wir uns einer zum Thema passenden Challenge, die dazu beiträgt, neue Gewohnheiten für ein gutes Leben zu etablieren.